Haselnusskerne
RUNDE RÖMER
1. Qualität, 14mm+, unbehandelt
Herkunft: Italien
Durch ihre Größe ist diese Sorte voll im Geschmack.
Das lästige kratzen im Hals, welches meist duch die kleinen, fasrigen einheimischen Sorten auftritt, ist bei den glatten "Römern" kaum festzustellen.
Nährwert pro 100g:
Eiweiß 13g
Fett 61,0g
Kohlehydrate 13,7g
Natrium 2mg
Kalium 630mg
Kalzium 225mg
Magnesium 150mg
Phosphor 330mg
Eisen 3,8mg
Vitamin A 4µg
Vitamin B1 0,4mg
Vitamin B2 0,2mg
Niacin 1,6mg
Kalorien 656
Joule 2755